<p style="text-align: center; "> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="255" src="http://www.youtube.com/embed/qJZdlAcNxQI" width="320"></iframe>

<strong>O QUE É UMA BOA HIGIENE BUCAL?</strong>

 </p> <p style="text-align: justify; "> <strong>Hálito puro e sorriso saudável são o resultado de uma boa higiene bucal. Isto é, com uma higiene 

bucal adequada: </strong>

• Seus dentes ficam limpos e livres de resíduos alimentares; 

• A gengiva não sangra nem dói durante a escovação e o uso do fio dental; 

• O mau hálito deixa de ser um problema permanente.

Consulte o seu dentista caso as suas gengivas doam ou sangrem quando você escova os dentes ou usa fio dental, e principalmente se estiver experimentando um problema de mau hálito. Essas manifestações podem ser a indicação da existência de um problema mais grave. </p> <p style="text-align: justify; "> Seu dentista pode ensiná-lo a usar técnicas corretas de higiene bucal e indicar as áreas que exigem  atenção extra durante a escovação e o uso do fio dental.

<strong>Como garantir uma boa higiene bucal?</strong></p> <p style="text-align: justify; "> Uma boa higiene bucal é uma das medidas mais importantes que você pode adotar para manter de 

seus dentes e gengivas em ordem. Dentes saudáveis não só contribuem para que você tenha uma 

boa aparência, mas são também importantes para que você possa falar bem e mastigar 

corretamente os alimentos. Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral das 

pessoas. 

Os cuidados diários preventivos, tais como uma boa escovação e o uso correto do fio dental, 

ajudam a evitar que os problemas dentários se tornem mais graves. Devemos ter em mente que a 

prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da 

saúde bucal e que ao se fazer prevenção estamos evitando o tratamento de problemas que se 

tornariam graves. 

<strong>Existem algumas medidas muito simples que cada um de nós pode tomar para diminuir 

significativamente o risco do desenvolvimento de cáries, gengivite e outros problemas bucais. 

Essas medidas são:</strong>

• Escovar bem os dentes no mínimo três vezes ao dia e usar fio dental diariamente. 

• Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições. 

• Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor. 

• Usar enxagüante bucal com flúor, se seu dentista recomendar. 

• Garantir que as crianças abaixo de 12 anos tomem água potável fluoretada ou suplementos de 

flúor, se habitarem regiões onde não haja flúor na água.

 </p> <ul> <li style="text-align: justify; "> <strong>Técnicas corretas de escovação:</strong></li> </ul> <p style="text-align: justify; "> Coloque a escova em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva. Movimente 

a escova, afastando-a da gengiva.</p> <p style="text-align: justify; "> 2. Escove delicadamente as partes internas, externas e de mastigação de cada dente </p> <p style="text-align: justify; "> com movimentos curtos de trás para frente. 

3. Com cuidado, escove a língua para remover bactérias e purificar o hálito. </p> <p style="text-align: justify; ">  </p> <p style="text-align: center; "> <a href="http://www.colgate.com.br/app/Colgate/BR/HomePage.cvsp"><strong>Visite o www.colgate.com.br</strong></a>

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